Definizione delle problematiche articolari degli arti superiori

Le problematiche articolari degli arti superiori sono le patologie che colpiscono i gomiti, spalle e polsi delle persone. Tali malattie possono variare da lievi fastidi a dolori insostenibili. Le cause principali che portano allo sviluppo di tali patologie sono molto varie; fra queste ricordiamo l'usura naturale delle articolazioni dovuta all'invecchiamento o alla sovraccarico dell'articolazione, infortuni causati da incidenti o attività sportive svolte in modo scorretto, malattie degenerative come l’artrite reumatoide o la tendinite e alcune altre malattie croniche.Per evitare il manifestarsi di problemi alle articolazioni degli arti superiori è necessario prestare molta attenzione a come si utilizzano le braccia e le spalle durante la vita quotidiana ed effettuare esercizio fisico regolarmente per mantenere un buon tono muscolare ed una buona mobilità delle articolazioni. In caso di lesioni od infiammazioni inizialmente sarà necessario applicare impacchi freddi sulla zona interessata e assumere farmaci antinfiammatorire prima prescrittti dal medico curante. Ne caso di patologie più gravi potrebbe essere necessaria l'applicazione di un tutore o addirittura un intervento chirurgico.

Cause delle problematiche articolari degli arti superiori

Le problematiche articolari degli arti superiori sono un problema comune che può colpire persone di qualsiasi età. Possono essere causate da molte cose, tra cui l'invecchiamento, l'esecuzione di movimenti ripetitivi o errati, una lesione traumatica, un sovraccarico muscolare o torsioni e contorsioni. Le condizioni mediche come la gotta, l'artrite reumatoide o le malattie degenerative possono anche portare a problematiche articolari degli arti superiori. Inoltre, fattori come sforzi eccessivi nell'esecuzione di attività fisiche o il mantenimento di posture scorrette per lunghi periodi di tempo possono provocare dolore alle spalle. Un medico specialista può diagnosticare e trattare correttamente queste condizioni con terapia fisica e farmaci adeguati ed eventualmente chirurgia.

Prevenire le problematiche articolari degli arti superiori

Prevenire le problematiche articolari degli arti superiori è fondamentale per il benessere fisico e mentale. Esercitare con regolarità muscle stretching mirato ed esercizi di rafforzamento muscolare, associati ad una dieta equilibrata costituiscono i primissimi passi per limitare la comparsa di patologie articolari a carico degli arti superiori. Praticare attività fisica aerobica moderata, come camminata e ciclismo, può contribuire ad evitare l'insorgenza di  problemi legati all'articolazione della spalla ad esempio tendiniti, borsiti ed altre affezioni da sovraccarico funzionale delle strutture muscolo-tendinee. Uno stile di vita sano che preveda abitudini alimentari corrette ed un’appropriata postura durante le attività quotidiane sono elementi fondamentali nella prevenzione delle problematiche articolari degli arti superiori. Per questo motivo è importante anche effettuare periodicamente controlli medici specialistici finalizzati al riconoscimento precoce delle patologie in questione e all’instaurazione di un trattamento tempestivo.

Trattamento delle problematiche articolari degli arti superiori

Il trattamento delle problematiche articolari degli arti superiori deve essere individualizzato in base al problema specifico. Il medico dovrà considerare la storia clinica, i sintomi e gli esami di imaging per determinare cosa è causato dall'infiammazione articolare e come il miglior trattamento per il paziente. Il più comune è l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per ridurre i sintomi infiammatori e l'utilizzo di farmaci steroidei se la condizione richiede un trattamento più aggressivo. Se le limitazioni funzionalità causate da malattie articolari sono significative, può anche diventare necessario ricorrere a terapie fisiche o intervent chirurgici. Inoltre, un programma di esercizio terapeutico può avere molto successo nel sollievo della pressione dalle joint coinvolte ed aumentarne la mobilità. La prevenzione è sempre meglio che curarla quindi si consiglia di mantenere un peso corporeo sano attraverso attività fisica moderata regolare e tenere lontano stress emotivo che possono peggiorare le lesioni gittriche articolari.

Considerazioni finali sulle problematiche articolari degli arti superiori

Le problematiche articolari degli arti superiori rappresentano un problema importante che necessita di essere approfondito. Una corretta prevenzione e cura, associata a uno stile di vita sano, possono contribuire al benessere corporeo e all’eliminazione dei sintomi associati. Se i sintomi articolari persistono o peggiorano è importante consultare un medico, in modo da individuare il trattamento più adatto. Oltre alle terapie mediche e farmacologiche, l’esercizio terapeutico può avere effetti positivi sulla salute generale delle articolazioni e rinforzare i muscoli per ridurre la tensione articolare. In conclusione, le problematiche articolari degli arti superiori sono comuni ma non dovrebbero essere prese alla leggera; con l'aiuto della competenza medica ed attentando adeguatamente a regole di comportamnetno salutari, queste possono essere efficacemente gestite ed in molti casi anche guarite del tutto.